De oude krijgskunst van Thailand is de favoriete manier van Bangkok geworden om je in het zweet te werken. Met hun elite trainers en authentieke tradities zijn dit de beste Muay Thai-sportscholen in de hoofdstad, of je nu een complete beginner bent of op zoek bent naar je plek in de ring.
Muay Thai is over de hele wereld populair geworden vanwege de intensiteit van zijn trainingen © Horizon International Images Limited / Alamy Stock Photo
Muay Thai, of Thais boksen, heeft een lange en kleurrijke geschiedenis in Thailand. Wat bijna 2000 jaar geleden ontstond als krijgskunst voor het slagveld, is uitgegroeid tot een competitieve sport die nu over de hele wereld wordt beoefend.
"Muay Thai is over de hele wereld populair geworden door meer televisie- en filmbelichting en veel meer promotie van kampioenschapsgevechten", zegt grootmeester Woody, een voormalig kampioen die ook een prominente rol speelde in de James Bond-film uit 1974 De man met het gouden geweer.
Tegenwoordig bezit GM Woody een van de beste sportscholen in Bangkok, Luktupfah, waar hij het imago van Muay Thai in het publieke bewustzijn zag evolueren. Bangkok trekt nog steeds 's werelds beste boksers om te trainen in zijn wereldberoemde kampen, maar de sport heeft ook een hoge vlucht genomen als recreatief fitnessregime.
Muay Thai-trainingskampen zijn meestal vrij spartaans, vaak bestaande uit openlucht sportscholen zonder airconditioning © Lucas Vallecillos / Alamy Stock Photo
'Muay Thai heeft een diepe geschiedenis in de Thaise cultuur', legt GM Woody uit. "Tegenwoordig zijn alle niveaus, van beginners tot klassestrijders, welkom [in de sport], en de meerderheid van de mensen merkt dat ze niet alleen genieten van fitnessvoordelen, maar ook van meer zelfvertrouwen, zelfrespect, geluk en de kameraadschap om deel uit te maken van een ploeg."
Een groot deel van de Muay Thai-allure van Bangkok is omdat de trainers in deze topgymnastiek een serieuze ervaring opdoen - ze zijn zelf voormalige kampioenstrijders. Deze cultuur van Muay Thai Kru zit ingebakken in de sport. Terwijl vechters meesters worden in de krijgskunst, gaan ze door met het onderwijzen van nieuwe generaties, waarbij ze de authentieke technieken en cultuur van Muay Thai doorgeven.
Rajadamnern Stadium is een van de twee belangrijkste Muay Thai-stadions in Bangkok, samen met Lumphini © picturelibrary / Alamy Stock Photo
Deze moderne Bangkok Kru omarmen de nieuwe demografie van de stad van harte, een diverse mix van zowel recreatieve enthousiastelingen als toeristen. Hun trainingsregimes ontwikkelen nog steeds de beste concurrenten van Muay Thai uit het hele land en de wereld, maar hun programmering is opnieuw ontworpen om voor iedereen toegankelijk en inclusief te zijn.
Het team van Petchyindee Kingdom, nog een van de beste sportscholen van Bangkok, zegt dat de interesse in Muay Thai-lessen voor beginners al jaren toeneemt, vooral onder vrouwen. Tegenwoordig bestaat bijna 80 procent van de studenten van de sportschool uit een mix van Thaise en buitenlandse vrouwen.
Muay Thai wordt steeds populairder bij vrouwen © Alda Tsang / Pacific Press / LightRocket / Getty Images
'Niets om bang voor te zijn bij Muay Thai', aldus een Petchyindee-trainer. “Muay Thai is een vechtsport, maar het gaat ook om techniek, mentale discipline en zelfverdediging om jezelf te beschermen. Kru Muay is ervaren in het aanleren van de juiste techniek aan studenten van alle niveaus. ”
Of je nu op zoek bent naar een plekje in de ring of gewoon wilt zweten, deze Muay Thai-sportscholen in Bangkok zijn de favorieten van de elite. Elk biedt drop-in-sessies samen met verpakte programma's en trainingskampen voor langere tijd, afhankelijk van uw interesse. De trainers hebben niet alleen jarenlange ervaring met professioneel vechten, maar ook met lesgeven. Ze zijn bekwaam om zich aan te passen aan de student en hun beperkingen en hen te helpen de sport veilig te beoefenen rond reeds bestaande blessures. Bovendien krijg je de authentieke Thaise bokservaring en sluit je je aan bij een geliefde nationale traditie die duizenden jaren duurt.
Professionele Muay Thai-boksers lopen rond de ring © Raquel Mogado / Alamy Stock Photo
Petchyindee Kingdom voor aspirant-amateur Muay Thai-boksers
Sportschool
Kaartweergave
Petchyindee Kingdom heeft een 40-jarige geschiedenis in Thailand. Zijn indrukwekkende selectie bevat superster-jagers zoals Sam-A Gaiyanghadao, winnaar van meerdere Thaise titels, en Sagat Petchyindee, wiens kenmerkende vechtstijl werd ontwikkeld tot een personage in het videospel Street Fighter. Tegenwoordig hebben de gepassioneerde broers en zussen van de sportschool, Bet en Boat Yindee, de erfenis van hun familie ontwikkeld tot een volledig meeslepende trainingservaring die geschikt is voor alle niveaus. Petchyindee Kingdom ligt in Bangkoknoi en beschikt over moderne faciliteiten, waaronder accommodatie, een sauna en een fitnessruimte, evenals voedingsdeskundigen en masseurs op het terrein. Veel aspirant-amateurs komen hier om zich voor te bereiden op lokale wedstrijden. Met de toenemende interesse van Muay Thai voor fitness in Bangkok, vooral onder vrouwen, biedt de sportschool ook dagtarieven en maandelijkse lidmaatschappen voor hun recreatieve lessen. Prijzen beginnen bij 500 Thaise bahts (£ 12, 60) per les.
Meer informatie
Openen in Google Maps
Arun Amarin, Bangkok Noi Bangkok, 10700, Thailand
+66946595642
Bekijk menu
Bezoek Facebook-pagina
Stuur een email
Geef ons feedback
Luktupfah Muay Thai voor diegenen die zich willen verdiepen in de geest-lichaamverbinding van Muay Thai
Gym, school
Kaartweergave
Met zijn homestay-achtige setting in Ket Prawet voelt Luktupfah werelden weg van de drukte van Bangkok. De sportschool wordt gerund door GM Woody, een voormalige professionele bokser die nu enkele van de beste Muay Thai-boksers in Thailand traint, maar nieuwkomers van harte uitnodigt om de verbinding tussen geest en lichaam achter deze krachtige culturele traditie te leren. Naast twee keer per dag moderne Muay Thai-lessen, biedt de sportschool ook technisch gerichte Muay Boran-lessen. Uniek voor Luktupfah, deze lessen gaan dieper in op de oude stijlen van Thais boksen waaruit de huidige Muay Thai is ontstaan, met de nadruk op speciale technieken die niet langer in de ring worden beoefend. Voor degenen die nog verder willen komen in de sport, biedt de sportschool ook coaching- en scheidsrechtercertificeringen. Prijzen beginnen bij 400 bahts (£ 10) voor een inloopklasse.
Meer informatie
Openen in Google Maps
15 On Nut 65 Alley, Lane 8, Khwaeng Prawet, Khet Prawet Krung Thep Maha Nakhon, 10250, Thailand
+66813024622
Bekijk menu
Bezoek Facebook-pagina
Stuur een email
Geef ons feedback
Legend Thai Boxing voor de lol, beginnerslessen
Sportschool
Kaartweergave
Deze ultramoderne en stijlvolle sportschool ligt midden in Silom, waardoor het enorm populair is bij drukke Bangkokonians die op zoek zijn naar een leuke manier om fit te blijven. Legend Thai Boxing richt zich grotendeels op training op beginnersniveau - maar dat betekent niet dat de trainers niet aan de top van hun spel staan, elk met minstens 75 gevechten onder hun riem. De studio biedt 10 lessen per dag met behulp van de vaardigheden, technieken en mentaliteit van Thais boksen om dynamische sessies te maken die geschikt zijn voor zowel de ontluikende jager als de fitnessliefhebber. Zijn MO is om lessen leuk te houden, ongeacht het niveau. Er is ook een aangesloten massageruimte om je pijnlijke spieren na een zweterige sessie te laten verwennen. Prijzen beginnen bij 500 bahts (£ 12, 60) voor een inloopklasse.
Meer informatie
Openen in Google Maps
66 North Sathon Road, Khwaeng Silom, Khet Bang Rak Krung Thep Maha Nakhon, 10500, Thailand
+6626321882
Bekijk menu
Bezoek Facebook-pagina
Stuur een email
Geef ons feedback
Sor Vorapin voor een door een familie gerunde Muay Thai-school
Sportschool
Kaartweergave
Sor Vorapin, opgericht om de sport te promoten bij een groter publiek in Bangkok, is een door een familie gerunde Muay Thai-school die bekend staat om het produceren van wereldkampioenen boksen. Het wordt ook nationaal erkend voor zijn deskundige trainers - elk met meer dan 15 jaar leservaring naast hun individuele kampioenschapsprijzen. Sor Vorapin, gelegen in de wijk Taling Chan, biedt nieuwkomers een meeslepende ervaring met het trainingsregime van professionele Thaise boksers. De trainers passen elke klas aan op basis van het niveau van de studenten en zorgen ervoor dat iedereen een-op-een de tijd krijgt om technieken te perfectioneren, waardoor de veiligheid wordt gegarandeerd en het risico op letsel wordt beperkt. Prijzen beginnen bij 500 bahts (£ 12, 60) voor een inloopklasse.
Meer informatie
Openen in Google Maps
Suan Phak 1, แขวง ตลิ่งชัน, เขต ตลิ่งชัน กรุงเทพมหานคร, 10170, Thailand
+66816495704
Bekijk menu
Bezoek Facebook-pagina
Stuur een email
Geef ons feedback
Sor Tawanrung voor Muay Thai-enthousiastelingen van alle niveaus
Sportschool
Kaartweergave
Sor Tawanrung Muay Thai Gym is ontwikkeld als een passieproject tussen twee broers, elk met formidabele junior carrières als strijders in Thailand. Ajarn Dang ontstond als een jonge superster uit een klein vissersdorpje in Zuid-Thailand toen hij zijn aandacht richtte op het helpen van zijn jongere broer om in de sport te breken. Dang verdiende uiteindelijk de titel van "Beste Trainer van het Jaar" in 2012 door de Sports Authority of Thailand. Tegenwoordig runnen de broers en zussen hun sportschool samen op een nieuwe en vernieuwde locatie nabij het Phothalai Leisure Park in Lat Phrao. Terwijl het duo nog steeds topkampioenen traint, zijn de uitgebreide faciliteiten van de sportschool nu ook geschikt voor liefhebbers van alle niveaus in zowel uitgebreide kampen als eendaagse sessies. De broers geloven dat de in Muay Thai geleerde kwaliteiten kunnen worden overgedragen om het dagelijks leven te verbeteren, en ze willen deze lessen delen met iedereen die wil leren. Prijzen beginnen bij 500 bahts (£ 12, 60) voor een inloopklasse.
Meer informatie
Openen in Google Maps
แขวง คลองจั่น, เขต บางกะปิ กรุงเทพมหานคร, 10240, Thailand
Bekijk menu
Bezoek Facebook-pagina
Stuur een email
Geef ons feedback
