Tussen Bikram, Vinyasa, Hatha en prenataal biedt het yogamenu in Los Angeles een eclectisch assortiment stijlen. Met naar schatting 20 miljoen yogi's in de VS en met yogastudio's die overal in de stad opduiken, kan het vinden van de perfecte instructeur enige tijd in beslag nemen. Onze lijst met LA's beste yoga-instructeurs laat je 'Om' zingen met je perfecte goeroe.
Paul Teodo
Yoga Studio
4) Mia Togo
Begrijpend dat yoga zowel een fysieke reis als een spirituele reis is, helpt Mia haar studenten hun praktijken te ontwikkelen voor diepe genezing en transformatie. Door middel van opmerkelijke sequenties die de nadruk leggen op afstemming en de synchronisatie van ademhaling en beweging, worden studenten van alle niveaus aangemoedigd om zichzelf te vinden en te uiten met hun praktijk. Mia's doel om anderen te inspireren, maakt haar ultrabewust van de niveaus en behoeften van haar studenten en moedigt ze aan met zachte aanpassingen. Naast het feit dat ze een iPEC Certified Life Coach en vaste leraar is op de YogaWorks Santa Monica-hoofdlocatie, leidt Mia ook bestemmingsretraites, lerarenopleidingen en privélessen.
Foto geleverd door Mia Togo, Joni Madere en Danielle Avila-Johnston © Laura Doss
5) Rudy Mettia
'Yoga Warriors' is de term die door deze in LA gevestigde leraar wordt gebruikt om yogi's te beschrijven die hun beoefening gebruiken als een wapen tegen zwakte, ziekte en angsten. Hoewel Rudy's lessen zeker Yoga-strijders in fysieke zin creëren, is hij van mening dat studenten ook bewust de intentie van hun beoefening moeten veranderen om echte kracht te krijgen; zo leert hij het belang van iemands denkwijze in elke houding. Rudy breekt elke beweging in zijn online lessen bij Udaya af, maar studenten van alle niveaus kunnen ook lichaam en geest uitdagen met Rudy's persoonlijke instructie bij Power Yoga in Santa Monica.
Foto's geleverd door Rudy Mettia
Foto's geleverd door Rudy Mettia
6) Andrea Marcum
Uitgelicht in Shape, de LA Times en The Huffington Post, Andrea is absoluut een van de beste die de stad te bieden heeft, maar deze in LA gevestigde yogi is niet exclusief beschikbaar alleen voor stadsbewoners. Als het niet handig is om de studio binnen te komen, biedt Andrea online lessen aan bij My Yoga on Gaia, zodat studenten hun praktijk kunnen voortzetten, waar ze ook zijn. Andrea houdt ervan dat haar lessen zowel uitdaging als humor bevatten, en ze pakt haar bezwete Vinyasa-poses aan met een luchtig gelach. Gewijd aan het delen van haar kennis en ervaring, schrijft ze voor sites als Elephant Journal en MindBodyGreen, en geeft ze les aan nationale en internationale retraites.
Foto's geleverd door Andrea Marcum © Roxanne Jaeckle
7) Carolina Goldberg
Naast het geven van meer dan 20 uur yoga per week in Beverly Hills, Hollywood, Studio City en Larchmont Village, is Carolina ook een expert in lichaams- en geestsenergie op het gebied van voeding, en leidt ze verschillende succesvolle detox-seminars. Haar aanpak is zeer zorgzaam en zachtaardig, waardoor de prenatale module in haar lerarenopleidingen en privé prenatale lessen ideaal is voor aanstaande moeders. Deze dynamische yogi biedt leuke en luchtige lessen van 1/2 niveau, maar bouwt ook subtiele kracht op met haar niveau 2/3 stromen, en haar specialiteit met op uitlijning gerichte yoga is geweldig voor iedereen met rugpijn of letsel.
