Het vinden van een plek om te trainen of hardlopen in Amsterdam is een koud kunstje, dankzij het indrukwekkende aanbod aan groene ruimtes in de stad. Elk van deze iconische parken en schilderachtige landschappen is uitgerust met brede wandelpaden en wordt omgeven door natuurlijke schoonheid.
Amstel
De Amstel loopt vanuit het centrum van Amsterdam naar het zuiden en loopt langs verschillende cultureel belangrijke plekken zoals het Hermitage Museum en de Magere Brug. Het is gemakkelijk om je te committeren aan langere of kortere runs langs de rivier, omdat verschillende waypoints langs de oevers lopen. Het Amstelpark ligt bijvoorbeeld op ongeveer 7 kilometer van het centrum van Amsterdam, waardoor deze groene gordel perfect is voor tussenstops tijdens ambitieuze runs. Het is ook mogelijk om een volledige marathon te lopen door naar een klein dorpje genaamd Oudekerk aan de Amstel te rennen en dan terug te keren naar Amsterdam.
Een windmolen aan de Amstel © pixabay
Vondelpark
Legioenen hardlopers maken elke dag circuits rond het populairste park van Amsterdam, samen met de fietsers, skaters en skeelers van de stad. Terwijl deze diverse mengelmoes van fitnessliefhebbers zich meestal aan de fietspaden van het Vondelpark houden, kunnen joggers zich voor intensievere training wagen op het grasrijke terrein van het park, of gewoon genieten van de prachtige sfeer van het gebied.
Vondelpark © pixbay
Flevopark
Hoewel Flevopark relatief klein is vergeleken met het Vondelpark of het Amsterdamse Bos, behoort het tot de meest beboste parken van Amsterdam. Een groot rooster van brede wandelpaden weven door het prachtige terrein en lopen langs verschillende cafés, voetbalvelden en het IJ. Het noordelijke deel grenst aan een lange rivieroever, de Westelijke Merwedekanaaldijk, die richting Diemen loopt en vervolgens weer bij het park aan de zuidelijkste ingang komt, zodat joggers langere circuits kunnen voltooien terwijl ze genieten van de prachtige waterwegen van Amsterdam.
Flevopark | © Guilhem Vellut / Flickr
Oosterpark
Naast joggen kunnen fitnessliefhebbers ook genieten van Tai Chi-lessen in de open lucht in het Oosterpark, die elke dag van 10-11 uur plaatsvinden. Door de overzichtelijke maar toch boeiende indeling is sporten in het park altijd een plezier en het Oosterpark ligt op korte afstand van het centrum van Amsterdam. Net als andere delen van Amsterdam-Oost is het park merkbaar minder druk dan de meer centrale regio's van de stad, waardoor joggers vrij kunnen regeren over de brede wandelpaden en grasvelden.
Oosterpark | © Joakim Abrahami / Flickr
Amsterdamse Bos
Het Amsterdamse Bos is het grootste recreatiegebied van Amsterdam en is eigenlijk drie keer zo groot als het Central Park in New York. Omdat de grenzen verschillende afzonderlijke landschappen bevatten, waaronder bossen, weiden en heuvels, is het Amsterdamse Bos ongetwijfeld de beste plek om langlaufen in de stad te oefenen. Het hele gebied is het hele jaar door buitengewoon mooi en perfect geschikt voor een breed scala aan hardloopvoorkeuren.
Een met bomen omzoomd pad in het Amserdamse Bos | © DennisM2 / Flickr
