New Yorkers genieten van een overvloed aan culturele attracties, Angelenos krijgen onberispelijke blauwe luchten en zonneschijn, en Denverites profiteren van gemakkelijke toegang tot ongelooflijke landschappen, maar welke Amerikaanse stad heeft de gezondste en gelukkigste inwoners? In zijn jaarlijkse Community Well-Being Index onthulde Gallup-Healthways de 10 meest bloeiende, en het zijn niet de gebruikelijke verdachten
Onderzoekers analyseerden 350.000 gezondheidsgerichte interviews met Amerikanen uit 2015 en 2016. Ze gebruikten de gegevens om 189 steden in de Verenigde Staten te rangschikken op basis van hun fysieke en emotionele gezondheid, rekening houdend met financiële stabiliteit en sterke banden met de gemeenschap.
Staten met de hoogste concentratie gelukkige, gezonde gemeenschappen zijn Californië (zeven in de top 25), Colorado (drie), Texas (drie), Florida (twee) en Virginia (twee). Steden met voorbeeldige welzijnsrecords in 2016 waren:
Naples-Immokalee-Marco Island, FL
Barnstable Town, MA
Santa Cruz-Watsonville, Californië
Stedelijk Honolulu, HI
Charlottesville, VA
North Port-Sarasota-Bradenton, FL
San Luis Obispo-Paso Robles, Californië
Lynchburg, VA
Hilton Head Island-Bluffton-Beaufort, SC
Boulder, CO
Dus waar gaan deze gemeenschappen heen? Om te beginnen bevinden de top vier zich allemaal aan de kust en onderzoek suggereert dat de nabijheid van de oceaan synoniem staat voor een verbeterde gezondheid, waaronder lagere stressniveaus en frequente fysieke activiteit.
door Maria Michelle Pixabay
Maar zout water en vitamine D zijn niet alles en eindigen al het welzijn. 'Je hebt geen strand nodig om iemand te hebben die je aanmoedigt om gezond te zijn; je hebt geen strand nodig om nieuwe en interessante dingen te leren; je hebt geen strand nodig om bij de tandarts te komen ', vertelde hoofdonderzoeker Dan Witters aan TIME. Andere factoren waarvan bekend is dat ze de mentale en fysieke gezondheid aanzienlijk verbeteren, zijn leven met een gevoel van doelgerichtheid, een geloof of religie hebben, verbinding maken met familie, 'down-shifting' (offline gaan) en zelfs regelmatig alcohol drinken (met mate).
Napels, Florida, dat voor het tweede opeenvolgende jaar de nummer één plek opeiste, maakt deel uit van het Blue Zones Project - een initiatief dat de gezondheid van deelnemende Amerikaanse gemeenschappen wil verbeteren op basis van de belangrijkste levensstijlprincipes van 's werelds gezondste, langstlevende enclaves, bekend als Blue Zones.
Sinds het in 2015 in Napels gestarte project zijn er stappen ondernomen om de stad fietsvriendelijker te maken; boerenmarkten introduceren; wandelgroepen organiseren; en organiseer workshops die de bewoners een meer holistische en duurzame benadering van hun gezondheid bieden die duidelijk zijn vruchten afwerpt.
