In het afgelopen decennium is Ubud het Zuidoost-Aziatische Mekka geworden voor yogi's en yogini's van over de hele wereld. De weelderige natuur en de diepe spiritualiteit die inherent zijn aan de Balinese cultuur, maken het stadje tot een perfecte locatie om mindful oefenen te omarmen, zowel voor het lichaam als voor de geest. De yogastudio's worden shala genoemd, een Sanskrietwoord dat huis of huis betekent. Dit zijn de beste yoga-huizen in Ubud.
Intuïtieve stroom
Intuitive Flow ligt op de Penestanan Kaja-heuvel en is een intieme en luchtige shala met uitzicht op de weelderige Balinese jungle en de vulkanische toppen. De kwaliteit van de docenten is opmerkelijk en het uitzicht is uniek. Hier kun je Yoga Pranala proberen, een unieke en speciale mix van traditionele yoga en oude Balinese leerstellingen. Kun je je voorstellen dat je ochtendyoga beoefent terwijl de zon opkomt en je huid wast? Een absoluut verborgen juweeltje.
Yogales en prachtig tropisch uitzicht op Intuitive Flow, Ubud, Bali © Intuitive Flow
De yogaschuur
The Yoga Barn, een oase van rust in het hart van het eiland, is meer dan een eenvoudige studio: het is een complete ervaring van genezing, welzijn en gemeenschap. Gelegen in het centrum van Ubud, verborgen in een klein steegje, heeft de schuur zeven yogastudio's en 100 yoga-, meditatie- en danslessen per week, samen met genezende en ayurvedische behandelingen. En meer: astrologiesessies, acro yoga-jams, extatische dans, kirtanconcerten, maandagfilms, aangevuld met het heerlijke veganistische, rauwe en ayurvedische eten van de Garden Kafe. Paradijs op aarde.
De belangrijkste yogastudio in The Yoga Barn, in Ubud, Bali © The Yoga Barn
Chakra Yoga Shala
Chakra Yoga Shala, met uitzicht op een smaragdgroen rijstveld, is in de zomer van 2017 geopend en wordt gerund door lokale Balinezen met lokale Balinese leraren. De lessen zijn intiem en ondersteunen de lokale yogagemeenschap. Bovendien heeft het café beneden, Oasis Yoga & Cafe, heerlijk vers voedsel. Wat is er beter dan een verrukkelijke, gezonde maaltijd na een opbeurende yogapraktijk?
Mediteren aan het begin van een yogales | © lograstudio / Pixabay
Ubud Yoga House
Voor degenen die yoga willen beoefenen in een shala buiten de gebaande paden in een rustiger deel van Ubud in het Abangan-gebied, is Ubud Yoga House de perfecte locatie. Kun je je voorstellen dat je je yogastroom omarmt terwijl je betoverd bent door de omringende weelderige natuur? Hun visie is om "yoga voor iedereen" te ondersteunen en de sfeer is gastvrij en sereen.
Yogapraktijk in Ubud Yoga House, Ubud, Bali © Ubud Yoga House
Stralend levend
Ook gelegen in het centrum van Ubud, opende Radiantly Alive zijn deuren in 2012, met als missie het creëren van een inspirerende gemeenschap die een levendig en stralend leven ondersteunt. Ze hebben drie studio's met een verscheidenheid aan verschillende oefeningen en workshops, waaronder Sky Yoga Flow, waar mensen yogahoudingen kunnen ervaren terwijl ze worden opgehangen aan riemen die aan het dak hangen. Wat heerlijk.
Yogales bij Radiantly Alive, in Ubud, Bali © Radiantly Alive
Ubud Yoga Center
Het Ubud Yoga Center is gevestigd in een modern gebouw, ontworpen door een wereldberoemde architect, aan de zuidkant van Ubud. Ze bieden een grote verscheidenheid aan yoga-, dans- en pilateslessen. Ze staan bekend om hun hete pilates-sessies: perfect om het lichaam te ontgiften van gifstoffen en stress. Probeer ook hun flamencoklassen voor beginners.
De prachtige architectuur van het Ubud Yoga Center op Bali. © Ubud Yoga Center
Taksu Yoga
In het Balinees betekent taksu "onbeschrijfelijke essentie van geest". Yoga is geen beoefening die gedaan moet worden, het moet geleefd worden, en dat is wat yogi's en yogini's de kans krijgen om bij Taksu Yoga te ervaren.
Taman Hati Yoga en meditatie Ashram
Taman Hati betekent tuin van het hart. De ashram wordt gerund door de leraar I Ketut Bandiastra. Hij creëerde een speciale yogapraktijk genaamd Pranawayu, vergelijkbaar met Vinyasa-stroom die zich richt op bewustzijn en energie die in het lichaam circuleert.
