5 inspirerende yogalessen die je kunt volgen in Rio de Janeiro

Gezondheid en welzijn zijn belangrijke onderdelen van de cultuur van Rio de Janeiro, met veel inwoners die in de frontlinie staan van nieuwe gezondheidstrends en voortdurend op zoek zijn naar manieren om hun fysieke omstandigheden en hun mentale rust te verbeteren. Yoga is een populaire fitnesskeuze in Rio, waarbij veel lessen rekening houden met de natuurlijke schoonheid van de stad met buitenlessen. Hier hebben we enkele van de beste yogalessen verzameld in het prachtige Rio de Janeiro.

Ipanema's Blyss Yoga

Ipanema's Blyss Yoga, een gerenommeerd yogacentrum in Rio, heeft tot doel yoga voor iedereen beschikbaar te maken door beginners tot gevorderden welkom te laten voelen door hun overvloed aan leraren en verschillende lessen. Het houdt regelmatig lessen, maar verwelkomt ook drop-ins voor toeristen tijdens een korte vakantie of voor degenen die gewoon nieuwsgierig zijn naar de aard van yoga. Het geeft ook af en toe lessen op het strand van Ipanema voor de Rua Vinicius de Moraes, en biedt een van de meest opvallende achtergronden voor een yogales. De lessen hebben vaak een grote drukte, met soms wel 40 mensen die één klas bijwonen. Deze buitenlessen zijn gratis, vandaar het grotere aantal deelnemers. Het is echter niet alleen de gratis toegang die de massa trekt - de ervaren leraren daar bieden yoga van hoge kwaliteit die het lichaam en de geest ontspant. Lesdata worden regelmatig bijgewerkt op hun Facebook-site.

Yoga op het strand | © Larsen9236 / Pixbay

Hermogenes Yoga

Dit yogacentrum speelde een centrale rol in de ontwikkeling van de yogapraktijk in Rio de Janeiro en heeft nog steeds een invloedrijke rol, waarbij de meerderheid van de leraren in Rio les heeft gekregen of op zijn minst is beïnvloed door de oprichter, professor Hermogenes. Hermogenes wordt beschreven als een pionier op het gebied van yoga in Brazilië, heeft verschillende werken geschreven en is gepromoveerd in de yogatherapie van het World Development Parliament in India. Zijn ruime kennis en rijke ervaring dienen als infrastructuur voor dit yogacentrum, dat momenteel wordt beheerd door zijn kleinzoon na zijn pensionering in de jaren tachtig en vorig jaar. Er zijn hier geen gemengde lessen; scheiding van de seksen is verplicht om maximale concentratie te bieden. Naast yoga zijn er ook meditatielessen. De lessen zijn duurder dan bij andere scholen, maar de yoga-ervaring is uniek in zijn soort.

Yogapraktijk | © Joellepearson / WikiCommons

Yoga Verde

Deze yogalessen zijn perfect voor diegenen die geïnteresseerd zijn om het voor de eerste keer uit te proberen of voor diegenen die een korte tijdschaal hebben in Rio. De klassen verwelkomen evenveel drop-ins als reguliere bezoekers. Iedereen is welkom bij deze lessen in Espaco Akasha Humaita, inclusief kinderen. De eigenaar, Mariana Soares, geeft af en toe buitenlessen in het serene Parque Lage, een natuurlijke oase in een van de meest tropische buurten van Rio, vlakbij het Tijuca-bos. Er worden ook langere yoga-weekenden aangeboden waar yoga-bezoekers een paar dagen in diepe ontspanning kunnen doorbrengen in het prachtige Paraty. De lessen in de ruimte in Humaita zijn normaal, maar buitenlessen zijn meer willekeurig en kunnen worden bevestigd op hun Facebook-pagina.

DeRose Yoga

Deze yogalessen in de buitenlucht worden gehouden in het prachtige Lagoa en openen hun armen voor alle leeftijden, vaardigheden en niveau van toewijding. Deze lessen worden elke zondag rond 16.00 uur gegeven en bieden yoga op basis van de DeRose-methode, en de tijd van de lessen geeft studenten de kans om de spectaculaire zonsondergang over het meer te bekijken. De DeRose-methode wordt beschouwd als een levensstijlbenadering van yoga met een combinatie van verschillende yogatechnieken en concepten die zijn ontleend aan historische yogatradities. Deze groep in Lagoa trekt zowel Brazilianen als buitenlanders aan, dus het is niet alleen een geweldige kans om yoga te beoefenen, maar ook een geweldige manier om nieuwe mensen te ontmoeten.