Ik heb mijn hele leven last van slapeloosheid. Normaal belast het me in de vroege ochtenduren. Ik word wakker en heb de badkamer nodig en gedachten komen als shoppers in me op bij een Black Friday-uitverkoop.
Tijdens de weken dat slapeloosheid toeslaat, heb ik moeite om het momentum voor beweging op te roepen. Ik flauw op sociale plannen en vertrouw op meerdere koffies en zoete snacks om me de hele dag op de been te houden. Als u ooit slapeloosheid heeft gehad, weet ik zeker dat u zich kunt verhouden. Als u niet genoeg gesloten ogen krijgt, raakt u in de put en beïnvloedt meerdere aspecten van uw mentale en fysieke gezondheid.
Ooit op zoek naar een remedie waarbij geen voorgeschreven sedativa zijn voorgeschreven, hoorde ik over Lift / Next Level Floats in Carroll Gardens, Brooklyn. Ik ben altijd op mijn hoede geweest voor tanks voor sensorische deprivatie. Jezelf opsluiten in een donkere, waterige pod klinkt claustrofobisch, maar dit specifieke floatlab is helder, sereen en over het algemeen spa-achtig. Lift biedt twee opties voor drijvers: de schelpvormige Evolution Pod en de Ocean Float Room, die blijkbaar ideaal is voor beginners zoals ik.
De receptioniste leidt me naar mijn privésuite - een natte ruimte met handdoeken en haken om spullen van de vloer te houden. Ik krijg de opdracht om eerst te douchen, mijn haar te shamponeren maar pas na de sessie te conditioneren. Er zijn oordopjes aan de zijkant die moeten worden geplaatst voordat ik mijn aangrenzende Ocean Float Room binnenga - een kleine kamer met een groot bad waar je rechtstreeks in stapt.
Ocean Float Room | Met dank aan Barkow Photo
Aan de deurzijde bevinden zich een halsvlotter en twee knoppen om de verlichting te regelen - een gloed van onder de zwembadbasis en een plafond van LED-sterren die door een spectrum van tinten draaien. Ik ga het water in, dat op exact lichaamstemperatuur is ingesteld en 1000 lbs Epsom-zout bevat (naar verluidt geweldig voor alle soorten aandoeningen), waardoor ik moeiteloos kan drijven. Zo moeiteloos dat ik na achteroverleunen en settelen nauwelijks kan zien waar mijn huid ophoudt en de vloeistof begint.
Ik reik omhoog en doe beide lichtjes uit. De kamer gaat zo zwart dat je je hand niet voor je gezicht kunt zien, wat een beetje alarmerend aanvoelt, ik heb het zo zelden meegemaakt. Ik haal diep adem en zeg tegen mezelf dat ik moet ontspannen. Ik kwam tenslotte hier voor de volledige zintuiglijke deprivatie-ervaring, die ik hoor is waar de echte magie plaatsvindt.
De voordelen van zweven (ook bekend als REST of Restricted Environmental Stimulation Therapy) zijn talrijk en indrukwekkend. Een studie uit 2012 concludeerde dat "stress, depressie, angst en pijn significant waren verminderd, terwijl het optimisme en de slaapkwaliteit aanzienlijk waren verbeterd." Er was ook een verband tussen "opmerkzaamheid in het dagelijks leven en de mate van veranderde bewustzijnstoestanden tijdens ontspanning in de drijfbak". Met andere woorden, de meditatieve toestand die wordt veroorzaakt door het uitschakelen van zintuiglijk bombardement heeft grote cognitieve voordelen.
Joe Rogan is om deze reden een vocale kampioen van flotatietherapie. De komiek / omroeporganisatie heeft een op maat gemaakte flotatietank in zijn huis in Los Angeles en noemt het 'het belangrijkste hulpmiddel dat ik ooit heb meegemaakt om mijn geest te ontwikkelen
Iedereen zou de tank moeten doen. Je leert meer over jezelf [het gebruiken] dan welke andere manier dan ook. ”
Opgemerkt moet worden dat Rogan tijdens zijn praalwagens, voornamelijk marihuana, graag met psychoactieve drugs werkt, maar hij benadrukt ook: “je kunt van nature heel introspectieve psychedelische ervaringen opdoen in de tank. Iedereen zou het moeten doen! ' Eerst en vooral was ik op bezoek vanwege mijn slapeloosheid, maar ik kan niet zeggen dat het idee om toegang te krijgen tot diepere lagen van het bewustzijn in een gewichtloze, droomachtige staat niet ook intrigerend klonk.
Het kost me een tijdje om te ontspannen en te vertrouwen op het drijfvermogen van het water, maar als ik dat eenmaal doe, begin ik dromen in en uit te glijden. Soms schuifel ik terug naar wakker met een gedachte van "waar ben ik in vredesnaam?" voordat ik me er, verbazingwekkend genoeg, van bewust was dat ik in een drijfkuip zit, in een privésuite, in een spa, in Carroll Gardens, in Brooklyn, in New York City, in Amerika, op aarde, op drift in het oneindige universum.
In mijn half lucide toestand stel ik me voor dat ik door de ruimte zweef, waar geen tijd is en geen gevoel van omhoog of omlaag, of links en rechts. In feite is er helemaal geen gevoel meer van mijn fysieke lichaam. Ik ben helemaal gewichtloos. Geen pijn. Geen pijn. Geen jeuk of knoop of een gevoel van druk op mijn huid is waarneembaar. Rogan omschrijft het als een soort verdwijning.
Je verdwijnt van moment tot moment en het is volkomen onverwacht glorieus.
Liftreceptie | Met dank aan Barkow Photo
Ik heb geen idee hoeveel tijd er is verstreken. Het kan 15 minuten zijn, het kan uren zijn, maar dan begint de muziek zachtjes onder water te spelen, wat het einde betekent van mijn 60 minuten durende sessie. Ik wil zelf de Ocean Float Room verlaten, de douche aanzetten en mijn hoofd onder de waterval steken.
Ik ben Bambi (oh hoi, benen, oude vrienden).
Lift heeft een groot decompressiegebied met kruidenthee, koffietafelboeken en een set caleidoscopen. Dat is waar ik dankbaar terechtkom nadat ik de 'primping room' heb gebruikt om mijn haar te lotioneren en te drogen. Het is een welkome buffer voordat het gewone leven, met al zijn afleiding, weer wordt hervat.
Joe Rogan vergelijkt de drijfervaring met een ui. Het eerste bezoek pelt alleen de bovenste laag af, maar hoe meer je zweeft, hoe dieper je gaat en hoe groter de onthullingen worden.
Dit alles wil zeggen, ik denk dat ik nu verslaafd ben.
