Een bewegende meditatie, het is verbazingwekkend om te bedenken wat slechts een paar minuten yoga kan doen: de geest reinigen, de spieren versterken, de ziel doen herleven en die kernstabiliteit opbouwen. Voor momenten waarop het leven met een snelheid van knopen voorbij lijkt te vliegen, neem wat rust en ontdek de beste yogalessen in Glasgow.
De Kali Collective Yoga And Barre Studio
The Kali Collective And Barre Studio ligt in het stadscentrum en is een thuis weg van huis. Van Power en Vinyasa Flow tot Yoga Nidra en Barre, er is echt een klas voor iedereen. Door de vloeiende, sierlijke kunst van ballet (minus de zware tol van het lichaam) te combineren met Pilates en yoga, is Barre in wezen therapie voor de spieren. Het soort plek dat je mist als je er niet bent, The Kali Collective bestaat uit een team van uitstekende individuen die graag mensen van alle niveaus willen begeleiden.
The Kali Collective Yoga And Barre Studio, 415b, The Pentagon Centre, 36 Washington St, Glasgow, Schotland +44 141 258 6700
Hoffelijkheid van het Kali-collectief
Merchant City Yoga
Yoga Studio
Met dank aan Shanti Yoga
Bikram Yoga Southside
Gemaakt door meester-yogi Bikram Choudhury, werd Bikram Yoga vanaf de jaren zeventig enorm populair. Met een oneindige lijst van voordelen en krachtige helende eigenschappen, doen de 26 houdingen en twee ademhalingsoefeningen van Bikram yoga wonderen voor geest, lichaam en ziel. Bikram Yoga Southside, met zijn uitzonderlijke team, lovenswaardige gemeenschapszin en serene ruimte, is ongeëvenaard. Nogmaals, deze geweldige studio heeft een smakelijke sapbar tot de rand gevuld met voedingsstoffen en een ventilatiesysteem met frisse lucht dat ervoor zorgt dat de kamer altijd volledig zuurstofrijk is. En ja, de studio is ingesteld op een temperatuur van 40, 6 C (105 F) en een luchtvochtigheid van 40% - de perfecte Bikram-temperatuur.
Bikram Yoga Southside, Offices City Wall House, 32 Eastwood Ave, Glasgow, Schotland +44 141 258 1919
Yoga | © Pixabay
Mijn 121 Yoga
Een echte meester in haar vak, een sessie met Simone van My 121 Yoga is minder een klasse en meer een spirituele expeditie. Door de gave van haar training met goeroes in India en westerse yogi-celebs door te geven, helpt Simone mensen de geest, het lichaam en de geest te herstellen via een krachtige mix van Ashtanga, Hatha en Iyengar yogastijlen. Elke sessie is afgestemd op de individuele behoeften, wat resulteert in een hoog niveau van persoonlijke en fysieke groei. Simone breidt de yoga-grens altijd uit en begint binnenkort aan een extra avontuur in de vorm van Kids Are Yoga, een uitlaatklep voor kinderen om te bloeien en zichzelf te zijn.
My 121 Yoga, Derby St, Glasgow, Schotland +44 7789 813481
Simone Moir | Met dank aan My 121 Yoga
Infinity Yoga
Voor een volledig spirituele yoga-ervaring hoef je niet verder te zoeken dan Infinity Yoga. Gelegen in het Merchant City-gebied, bestaat het team uit behendig getalenteerde leraren die zijn opgeleid in alle vormen van yoga van Vinyasa en Absolute tot Power, Barken, Hatha Raja, Yin en Purna. Voeg wat warmte toe aan de mix en de spanning valt letterlijk weg. Met een mantra van 'wees je echte zelf zodat het universum je kan vinden', is deze boutique hot yoga- en Pilates-studio zowel herstellend als verslavend.
Infinity Yoga, 11 Osborne St, Glasgow, Schotland +44 141552 6378
Yogamat | © Pixabay
Yoga meditatie genezing Glasgow
Yoga Meditatie Healing is een platform voor mensen van alle vaardigheidsniveaus om hun zelfgevoel nieuw leven in te blazen. Een les met een van de yogagoeroes heeft het vermogen om een gevoel van doelgerichtheid en bevrijding van stress bij te brengen. Een rustige ondergrondse setting, de kelder studio (compleet met ommuurde tuin) is gelegen in het West End. Degenen die hunkeren naar de meer meditatieve aspecten die op yoga lijken - denk aan Shamanic Reiki, Shamanic Journeying en Shamanic Counseling - zullen hals over kop vallen. Letterlijk.
Yoga meditatie genezing Glasgow, 4 Lansdowne Crescent, Glasgow, Schotland +44 7517 229777
Yoga meditatie | © Yulia Grigoryeva / Shutterstock
